quinta-feira, 13 de outubro de 2011

A alimentação

No dia 10 de outubro, recebemos a visita da Dra Helena Boavida que veio falar-nos das doenças que podem surgir de uma má alimentação.

Ela falou dos diabetes, da obesidade e das doenças cardiovasculares.

Falou-nos, também, da necessidade de fazermos uma alimentação equilibrada, de bebermos água e de fazermos exercício físico.

Ensinou-nos a ler os rótulos das embalagens dos alimentos e quais as informações mais importantes.


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